Tag 9

Heute ist ja schon Tag 9! War jetzt eine Weile nicht zu Hause, da ich Urlaub gemacht habe. Mit dem Essen hatte es ganz gut geklappt. Stand heute auch auf der Waage und da waren es nur noch 68,3 Kg. Bin ganz zufrieden mit mir.

Werde die Woche aber wieder etwas mehr machen. Also Sport mäßig. Weiß nur noch nicht genau was. Da ich ja kaum zeit habe, Sport zu machen. Aber ich denke, ich werde morgen Nachmittag ins Fitnessstudio gehen, vielleicht auch heute Abend.
Oder wenn das Wetter so bleibt, dann werde ich heute mal das Fahrrad nutzen. Den damit bin ich noch nicht viel gefahren.

 

Ab Morgen werde ich auch teilweise wieder das Essen mit aufschreiben, den das habe ich natürlich die Tage nicht gemacht. 

21.5.12 12:35, kommentieren

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Tag 3

Und wieder neigt sich ein Tag zu Ende! Der Tag war so weit ganz gut. Viel gegessen habe ich nicht und auch Sport habe ich etwas gemacht. Leider konnte ich aus Zeitgründen nicht viel machen, was ich sehr schade finde.
Aber vielleicht schaff ich nachher noch etwas zu machen, wenn die Kleinen schlafen!

Gegessen hab ich heute auch eigentlich nicht viel. Früh hab ich gar nix gegessen, lag aber daran, dass ich zu spät aufgestanden bin. Zum Mittag gab es einen kleinen Teller Nudeln. Waren zum Essen eingeladen. Und zum Abendessen hab ich 1 stuck Kuchen gegessen.

Bin gespannt, wie morgen der Tag wird und hoffe, das ich da etwas mehr zeit zum Spot machen habe.  Werde morgen vielleicht auch mal auf die Waage steigen. Mal schauen, ob ich mich trau!

1 Kommentar 15.5.12 18:21, kommentieren

Tag 2

Schon der zweite Tag. Auch wenn er noch nicht rum ist, mag ich dennoch was schreiben wollen.

Gestern hab ich leider kein Sport mehr gemacht. Konnte nicht, dass es mit den Kids etwas stressig war. Aber hab heute schon eine 3/4 Stunde Sport gemacht. Nachher geht es dann noch raus und etwas Spazieren mit den Kleinen.

Hab überlegt mich am Halbmarathon 2013 anzumelden. Somit hab ich ein Ziel was ich schaffen will. Aber bin noch unentschlossen und die Anmeldung ist auch erst ab Juni. Aber denke schon, dass ich mir diese ziel setzen werden, da ich es schon immer mal machen wollte und vor allem hab ich dann einen Grund nach Berlin zu fahren

 

Gegessen:

Früh - 1 Banane und ein kleines Stück Kuchen
Mittag - 1 Teller mit Buttergemüse, Hähnchenschnitzel und Kartoffeln
Abend - werd heute nur einen shake mal trinken (der muss nähmlich weg)

14.5.12 13:45, kommentieren

Tag 1

Der erste Tag ist jetzt fast um.

Hab heute eigentlich nicht viel gemacht. Kuchen gebacken, den mein Schatz morgen mit auf Arbeit nimmt und Sport. Mittag 3/4 Stunde und nachher werde ich auch noch etwas Sport machen. Aber an der Wii. Hab viele Fitnessspiele.

Gegessen:
Früh - weiß ich gar nicht mehr.
Mittag - 1 Teller Nudeln + Soße + Wurst
abends - 1 Teller Nudeln + Soße + Wurst

Sonst hab ich vom ersten Tag noch nichts zu berichten.

13.5.12 18:19, kommentieren

Abnehmen

Hey du!

Du, genau du wirst mich jetzt unterstützen beim Abnehmen...

Ich fang mit dir heute an zu schreiben, weil ich es satthabe, mich nicht unter Kontrolle zu haben. Ab heute werde ich jeden Tag hier sein und meine Gedanken, Freude und ängste zu schreiben. Auch meine Erfolge werde ich die schreiben. 

 

Ich fang mit einem Gewicht von 69,5 Kg an... 

 Ich werde nicht jeden Tag auf die Waage gehen. Nur aller 2 oder 3 Tage, wenn ich mich wohlfühle. Auch werde ich nicht immer schreiben was ich gegessen habe.

13.5.12 12:17, kommentieren